Gute Vorsätze, wie mit dem Rauchen aufzuhören, abzunehmen oder mehr Sport zu treiben, sind schnell gefasst. Warum aber fällt es unseren Kunden so schwer, diese Vorsätze...
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Ganzheitlicher Fitnessansatz für Frauen – heute und vor 35 Jahren
Im Gespräch mit Jasmin Kirstein von „My Sportlady“ und „The Munich Yogi“, Patricia Kaymer...
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Trainieren ohne Diagnostik ist wie operieren ohne Befund
„Ein Training ist nur erfolgreich, wenn es an die individuellen Voraussetzungen des Trainierenden angepasst ist....
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Ist Okklusionstraining oder traditionelles Krafttraining effektiver? Diese Frage stellten sich amerikanische Wissenschaftler und führten eine Studie mit 28 Patienten durch.
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Stark wie ein Gorilla, beweglich wie ein Äffchen: Monique König und Leon Staege wollen Alltagsathleten ebenso wie ambitionierte CrossFitter stark, beweglich und schmerzfrei machen.
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Einrichtung von Functional-Training-Zonen
Was ist bei der Einrichtung von Bereichen für Functional Training in einem Fitnessstudio oder einem Microstudio zu beachten,...
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Fitness-Flatrate Angebote in Deutschland im Überblick
Mittwochs in die Yogastunde, Donnerstagabend Bouldern mit Freunden und Freitag früh zum EMS-Training. Sport boomt, Vielfalt boomt, Flexibilität boomt. Der Gewinner des Trends:...
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EUPIX GmbH ǀ Im September startet die dritte Auflage der TRX Trainer Tour in Deutschland. Die Events mit dem Motto „Made to Move“ finden in Rastatt (12.9.), Frankfurt (13.9.),...
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Training für… Fitnesstraining als Ausgleich, Aufbau und zur Ergänzung
… für was? Um fit und gesund zu werden, abzunehmen, die Figur zu formen, zum Stressabbau? Richtig! Das sind die wohl häufigsten Gründe für den Besuch im Fitnessstudio....
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Nicht nur für Sänger, sondern auch für Group-Fitness-Trainer, die eine kräftige Stimme brauchen: VOXXBODY stärkt Stimme und Körper in einer Trainingseinheit.
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Indoor Cycling Group | Indoor-Cycling-Kurse mit Team ICG® schaffen ein einzigartiges Erlebnis für Studiomitglieder, heißt es in einer Mitteilung. Durch die kontinuierliche...
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Functional Training Magazin 02/2018
Ich gehe jede Wette ein, dass du folgende Wünsche hegst: Du willst dich effizient bewegen. Du willst mehr Kraft entwickeln und so viel...
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